Warum ist es wichtig, auf die psychische Gesundheit zu achten, insbesondere am Arbeitsplatz? Welche Rolle können Pausen, gemeinsame Momente und Geselligkeit spielen?

In diesem Video teilen Clémentine Venck, Generaldirektorin von Cocottes & Co, und Léa Piot, Personalleiterin, ihre Sicht auf psychisches Wohlbefinden, die Bedeutung von Unterstützung am Arbeitsplatz und ihr Engagement an der Seite der Ligue Santé Mentale.

Begleitend zu dieser Zusammenarbeit bietet Cocottes eine Auswahl an herzhaften und süßen Rezepten an, die dazu einlädt, sich eine echte Pause zu gönnen, sich selbst etwas Gutes zu tun und auf das eigene Wohlbefinden zu achten.

Bunte, abwechslungsreiche und wohltuende Gerichte, pflanzliche Rezepte, Aromen aus aller Welt sowie süße Pausen mit Früchten, Getreide, Samen oder Nüssen: Jede und jeder kann das wählen, was ihm guttut, je nach Wunsch und Tageszeit.

Denn Wohlbefinden entsteht auch durch einfache Momente: entschleunigen, genießen, eine Mahlzeit teilen, sich austauschen oder einfach etwas Zeit für sich selbst nehmen.

Gesunde Ernährung löst nicht alle Probleme, und es gibt kein Patentrezept für psychische Gesundheit. Wer jedoch auf seine Bedürfnisse, seinen Rhythmus und die kleinen Dinge achtet, die guttun, kann zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag beitragen.