Dans des journées bien remplies, quelle place reste-t-il pour ce qui nous fait du bien ?
Découvrez sept habitudes qui peuvent soutenir votre santé mentale, à partir de repères scientifiques et d’exemples concrets.
Sommeil, mouvement, relations, moments pour soi… identifiez ce qui vous aide déjà et repartez avec des pistes adaptées à votre quotidien.
Un atelier pour prendre soin de soi et savoir quand chercher du soutien.
L’inscription se fait via le lien ci-dessous:
L’action
du ruban vert
Le ruban vert est le symbole de la journée mondiale de la santé mentale, célébrée chaque année le 10 octobre. Pendant les semaines de la santé mentale, chacun·e est chaleureusement invité·e à porter le ruban vert, pour afficher son soutien à la santé mentale et sa solidarité envers les personnes touchées par un trouble psychique.