Notre vie nous demande parfois de nous dépasser et rapidement, nos choix se retrouvent déterminés par les contraintes de nos agendas plutôt que par notre volonté.
Pourtant, il est évident que ces vies à 100 à l’heure créent une frustration et un mal-être qui se ressentent de plus en plus fortement à l’échelle de la société. En effet, comment se sentir épanoui quand on ne fait que « survoler »
sa vie ?
Cette conférence encourage à prendre conscience de nos rythmes de vie effrénés et de l’impact que cela a sur notre corps et notre santé mentale. Ensemble, nous découvrons quelles sont les possibilités pour mener un rythme de vie plus respectueux de nos rythmes personnels, et surtout plus en lien avec soi-même.
Vous trouverez ci-dessous la brochure / le PDF relatif à cette activité.
L’action
du ruban vert
Le ruban vert est le symbole de la journée mondiale de la santé mentale, célébrée chaque année le 10 octobre. Pendant les semaines de la santé mentale, chacun·e est chaleureusement invité·e à porter le ruban vert, pour afficher son soutien à la santé mentale et sa solidarité envers les personnes touchées par un trouble psychique.