Sprachinformationen
Allemand
Type
conférence
Mondorf-les-Bains
Achtsamkeit Genießen Sie jeden Schritt in Richtung Wohlbefinden
Ein einstündiger Vortrag Anmeldung über den folgenden Link
Was bedeutet Achtsamkeit wirklich und welche Auswirkungen kann sie auf unser Wohlbefinden haben? Entdecke die Grundsätze der Achtsamkeit und die positiven Effekte, die durch Forschung belegt sind, insbesondere in Bezug auf Stress, psychisches Wohlbefinden und Lebensqualität. Mit praktischen Übungen lernst du, präsenter zu sein, deine fünf Sinne zu wecken und kleine Momente der Achtsamkeit und Freude in deinen Alltag einzubauen. Nimm dir einen Moment für dich, experimentiere und entdecke, wie kleine Veränderungen zu deinem Wohlbefinden beitragen können.
Die Aktion
der grünen Schleife
Die grüne Schleife ist das Symbol des Welttags der psychischen Gesundheit, der jedes Jahr am 10. Oktober stattfindet. Während der semaines de la santé mentale ist jede*r herzlich eingeladen, die grüne Schleife zu tragen, um psychische Gesundheit zu unterstützen und Solidarität mit Menschen zu zeigen, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind.