Sprachinformationen
Français
Type
conférence
Mondorf-les-Bains
Pleine conscience savourez chaque pas vers le bien-être
Conférence d’ 1 heure sur inscription via le lien suivant :
https://www.mondorf.lu/fr/evenements/semaines-sante-mentale#prog
Que signifie réellement la pleine conscience et quels peuvent être ses effets sur notre bien-être ?
Découvrez les principes de la pleine conscience et les effets positifs mis en évidence par la recherche, notamment sur le stress, le bien-être psychologique et la qualité de vie.
À travers des exercices pratiques, vous apprendrez à être davantage présent, à éveiller vos cinq sens et à intégrer de petits moments de pleine conscience et de plaisir dans votre quotidien.
Prenez un moment pour vous, expérimentez et découvrez comment de petits changements peuvent contribuer à votre bien-être.
Die Aktion
der grünen Schleife
Die grüne Schleife ist das Symbol des Welttags der psychischen Gesundheit, der jedes Jahr am 10. Oktober stattfindet. Während der semaines de la santé mentale ist jede*r herzlich eingeladen, die grüne Schleife zu tragen, um psychische Gesundheit zu unterstützen und Solidarität mit Menschen zu zeigen, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind.