Type
Präsenzveranstaltung
Zielgruppe(n)
Erwachsene, Familien
Marnach
Starke Gefühle, ruhige Eltern: Emotionen verstehen & regulieren – Grandes émotions, parents calmes : comprendre et réguler les émotions
Dieser Workshop unterstützt Eltern dabei, ihre eigenen Emotionen besser zu verstehen, Stresssignale frühzeitig wahrzunehmen und konkrete Strategien zur Emotionsregulation im Alltag anzuwenden.
Der Fokus liegt auf alltagsnahen, realistischen Werkzeugen zur kurzfristigen und langfristigen Emotionsregulation – von schnellen Strategien zur Beruhigung des Nervensystems bis hin zu nachhaltigen Gewohnheiten zur Energie- und Stressregulation.
Referentin: Frau Ama Annika Grobecker
Kontakt: eltereforum.marnach@men.lu
Die Aktion
der grünen Schleife
Die grüne Schleife ist das Symbol des Welttags der psychischen Gesundheit, der jedes Jahr am 10. Oktober stattfindet. Während der semaines de la santé mentale ist jede*r herzlich eingeladen, die grüne Schleife zu tragen, um psychische Gesundheit zu unterstützen und Solidarität mit Menschen zu zeigen, die von psychischen Erkrankungen betroffen sind.